Дитячі садки та школи – це не лише місця для здобуття знань, а й осередки, де діти вчаться взаємодіяти з однолітками та дорослими, відстоювати власні кордони, працювати в команді та дізнаватися, як турбуватися про своє ментальне здоров’я.
Однак дитинство в умовах війни має свої виклики. Тривожність, стрес і панічні реакції можуть ставати частиною повсякденного життя дітей. Саме тому вихователі, вчителі та батьки спільно допомагають малечі та школярам знаходити ефективні способи емоційного відновлення, саморегуляції та подолання психологічного напруження.
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка ініційована першою леді України, в освітніх закладах Коломийщини організували серію заходів, спрямованих на підтримку емоційного стану дітей. Тренінги, «круглі столи», інтерактивні ігри, ранкові руханки, лекції та семінари допомагали учням і вихованцям краще розуміти себе та свої почуття.
Так, у Ценявському закладі дошкільної освіти «Сонечко» П’ядицької територіальної громади відбулися заняття, на яких малеча в ігровій формі вивчала назви домашніх тварин та освоювала техніку дихання. Вихователі навчили дітей вправі «Півник», що допомагає контролювати емоції, знижувати рівень тривожності та насичувати організм киснем. Діти із задоволенням повторювали вправи та грали в активні ігри.
У Коломийському ліцеї № 8 Коломийської міської ради навчальний тиждень розпочався з ранкової руханки. Учні та вчителі разом виконували рухові активності, заряджаючись позитивною енергією та гарним настроєм на цілий день.
А у Струпківському ліцеї Отинійської селищної ради класні керівники учнів 1 та 5 класів використали методику арт-терапії: за допомогою малювання та тренінгових вправ діти вчилися висловлювати свої емоції, розуміти власний настрій і підтримувати друзів.
Піклуймося про ментальне здоров’я з дитинства, адже воно є важливою основою для гармонійного розвитку, успішного навчання та щасливого життя. Ментальне здоров'я дітей – це не лише про підтримку та розвиток, а й про надання їм найважливішого – любові, розуміння та відчуття безпеки.