У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» протягом лютого 2025 року в Коломийському районі відбулося майже 100 різноманітних заходів, присвячених темі ментального здоров’я. Вони проходили на базі закладів освіти, культури, медицини, а також у ветеранських просторах, охоплюючи широку аудиторію та залучаючи фахівців різних сфер.

До програми увійшли челенджі, години спілкування, тренінги, «круглі столи», лекції та дискусії, які проводили психологи. Найактивнішу участь у реалізації заходів взяли: БФ «Карітас-Коломия», Центри життєстійкості, що діють у Коломийській та Городенківській громадах, ГО «Трикутник» та ГО «Сила громади».

У тематичних зустрічах і тренінгах взяли участь близько 1000 людей. Вони не лише здобували теоретичні знання, а й практично відпрацьовували навички самодопомоги: вчилися розпізнавати рівень власного стресу та перші ознаки вигорання, освоювали дихальні техніки, ділилися особистим досвідом і знаходили підтримку в однодумців.

Піклуватися про себе – означає бути ефективним, щасливим і стійким перед викликами життя.

Дбаймо про своє ментальне здоров’я разом!