У Калуші провели День спільнодії «Турбота про ментальне здоров’я»

Вчора у Калуші у мультикультурному центрі ПК «Мінерал» відбувся психологічно-просвітницький захід, присвячений підтримці ментального здоров’я. Подія об’єднала родини, фахівців та всіх, хто цінує внутрішню рівновагу, добробут і силу спільноти. На заході побувала регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?»  Лариса Підвербецька, яка підкреслила важливість проведення таких заходів.

Учасники мали змогу не лише відпочити, але й отримати цінні знання, відновити свої сили та дізнатися більше про турботу про ментальне здоров’я.

Для дітей підготували палітру активностей, кожна з яких сприяла розвитку, творчості та емоційній стабільності. Одні розмальовували пряники, занурюючись у процес як у форму арттерапії, інші брали участь у гарденотерапії – навчалися садити й доглядати за квітами, що має глибокий заспокійливий ефект. Були й фізичні активності: спортивні вправи, що допомагають дітям вивільнити енергію й покращити настрій.

Дорослі ж мали змогу долучитися до практичного заняття з психологинею Марією Грицак, яка провела теплу й змістовну зустріч на тему позитивного батьківства. Учасники дізналися, як будувати здорові стосунки з дітьми, підтримувати їх у стресових ситуаціях і водночас не забувати про власні потреби.

Цей день став справжнім прикладом того, як у єдності, родинному теплі й під керівництвом професіоналів можна зміцнювати ментальне здоров’я не лише окремої людини, а й цілого суспільства. У традиціях вишиванки, в цінностях родини й у щирості спілкування закладено той фундамент, який допомагає нам залишатися стійкими навіть у складні часи.

Додамо, що необхідно проводити такі заходи та допомагати дорослим і дітям отримувати психологічну підтримку, ділиться знаннями, теплом і вірою в краще. І важливо, що психологи, соціальні працівники, волонтери, фахівці з ментального здоров’я, працівники громадських організацій допомагають зцілювати душі, відновлювати віру в себе, будувати нові горизонти навіть після втрат і викликів.