14 вересня 2023 року в приміщенні Івано-Франківської філії Івано-Франківського обласного центру зайнятості для осіб з числа безробітних провели тренінг «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях». 

Даний захід відбувся в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка здійснюється за ініціативи Олени Зеленської, за участю регіонального координатора програми Лариси Підвербецької, в.о. директора Івано-Франківської філії Івано-Франківського обласного центру зайнятості Тетяни Захар та фахівця Івано-Франківського обласного центру зайнятості Тараса Бондаренка.

Мета тренінгу - ознайомлення з програмою ментального здоров’я, базовим курсом самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях, а також оволодіння навичками самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях.

Розпочала тренінг Тетяна Захар, яка розповіла про послуги служби зайнятості та співпрацю з соціальними партнерами задля спільної допомоги та підтримки в кризових ситуаціях різних категорій громадян.

Лариса Підвербецька наголосила учасникам на важливість тренінгу та турботу про власне ментальне здоров’я.

В ході заходу учасники переглянули відеоматеріали про застосування технік психологічної самодопомоги від ITC – Isreal Trauma Coalition, а також мали можливість відпрацювати вправи для заспокоєння, зниження тривоги, нормалізації дихання та активізації кори головного мозку.

На завершення тренінгу учасники підкреслили важливість даного заходу та доцільність проведення такого роду заходів у майбутньому.