Краще запобігти сонячним опікам за допомогою захисного крему, легкого та закритого одягу та ховаючись від сонця в полуденні години, ніж потім мати справу з наслідками.

Якщо все ж ви обгоріли на сонці чи отримали опіки від вогню, потрібне лікування.

Що робити при сонячному опіці:

• Приймайте прохолодний душ чи робіть вологі компреси для постраждалих ділянок
• Якщо перегрілися – покладіть на шию, стегна, пахові складки міхур з льодом у чистій тканині або робіть холодні компреси на 10-15 хв.
• Вживайте багато рідини
• Якщо турбують біль та погіршення загального самопочуття – зателефонуйте своєму сімейному лікарю
• Поки опік не загоїться, ховайте його від сонця
• НЕ наносьте олію чи крем на опік!
• НЕ використовуйте спиртовмісні засоби
• Якщо на шкірі з’явилися пухирі – НЕ чіпайте їх. Краще зверніться до лікаря

Що робити при опіці від вогню до прибуття медиків: 

• Погасіть одяг, якщо він зайнявся
• Повністю звільніть від одягу чи аксесуарів місце опіку
• Охолоджуйте опік прохолодною проточною водою, зануренням у воду чи компресами, допоки біль не мине
• Накладіть на місце опіку стерильну пов’язку
• Надалі ховайте місце опіку від сонячного проміння
• Зауважте, що немовлят не можна тримати в прохолодній ванній через ризик переохолодження!
• Не можна прикладати лід чи мастити олію на місце опіку!